声明:本文由入驻dZF7狐号的作者撰写,ojAl搜狐官方账号外,kLO1点仅代表作者本人HHsV不代表搜狐立场XFPI
一开始上不了什么强度,就只是5DIb散步来进行锻炼,后来买了哑铃C1Qq家练力量,再往后又办了健身卡CqaV每天去健身房的跑步机上锻炼一eN1U儿,使用点简单的健身器材,慢Fn8F恢复了一些力量OjTw